Método Susana Mota
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Yoga para Mulheres sem Tempo
- Através de movimentos simples e fáceis, totalmente adaptados a mulheres, vou ajudar-te a teres mais conexão contigo mesma e com o teu corpo, mente e alma num mesmo momento. - Aulas de Yoga
- Aulas de Yoga simples de 10m
- Vais poder transformar a tua energia e ainda programar o teu corpo e mindset para uma vida mais em equilíbrio!
- Como implementar uma rotina de Yoga no tapete e fora dele -
- Como arranjar um tempo para ti mesma de forma consciente e quase diária para movimentares o teu corpo e meditares?
