Susana Mota

Desafio de Yoga

100% ONLINE e GRATUITO

Yoga para mulheres sem tempo

De 30 de Maio a 2 Junho

Tenho um convite para ti: 4 dias numa imersão de yoga.

Está ao teu alcance aprender a gerir a tua vida de uma forma plena.

Tu tens o poder para transformares a tua vida e poderes viver em equilíbrio e harmonia.

Sê a heroína da tua própria história – aprende a ser mais produtiva, a ter mais energia, a aprender a curares-te a ti mesma, a nutrires-te correctamente e a sentires alegria de viver.

Ao longo de 4 dias vais aprender:

:: movimentos simples e fáceis, totalmente adaptados a mulheres

:: conectares-te contigo mesma e com o teu corpo, mente e alma num mesmo momento.

As aulas têm a duração máxima de 10 minutos.

Podes fazer as aulas ao teu ritmo e no teu horário.

ACEITAS ESTE CONVITE?

LUGARES LIMITADOS

Calendário

 

AULAS Gravadas às 7h (envio por email)

Directos ao VIVO às 21h30 (grupo Facebook)

1ª aula – 30 de Maio

2ª aula – 31 de Maio

3ª aula – 1 de Junho

4ª aula – 2 de Junho

Masterclass – 2 de Junho  às 21h30

 

Queres que "algo" de diferente aconteça na tua vida?

Neste momento tenho um desafio de 4 aulas de yoga + 1 masterclass para que a transformação aconteça na tua vida!

Junta-te ao

Desafio de quatro dias

100% GRATUITO e ONLINE

Cria a tua prática de Yoga em casa by Susana Mota 

Imersão de Yoga com acesso a:

Durante os 4 dias vais ter acesso:

4 Aulas gravadas + Masterclass

Participar em quatro aulas gravadas e assistir a uma Masterclass onde vais aprender sequências de yoga simples e que podes implementar no teu dia-a-dia consoante o teu estado emocional.

Comunidade no Facebook e no Whatsapp

Partilhar ideias com mulheres como tu que também pretendem encontrar equilíbrio físico, emocional e espiritual.

Perguntas e Respostas
4 Directos ao vivo

Participar e partilhar em 4 directos onde vais poder colocar as tuas questões junto de outras mulheres como tu que também pretendem viver uma vida em equilíbrio e harmoniosa.

Susana Mota

Criei o projecto “Yoga Na Cidade” porque foi no Yoga, e na sua essência, que descobri um caminho, um estilo de vida e um compromisso comigo mesma, que mergulhei no meu interior e me tornei mais consciente e conhecedora de mim mesma.

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IMERSÃO DE YOGA 100% ONLINE GRATUITO

COMEÇA A

30 de Maio