Sempre pensei que seria fácil retomar a minha prática de yoga depois de ser mãe, mas estava errada.
Apesar de ser uma fase maravilhosa na nossa vida, ter um bebé em casa que depende exclusivamente de nós, é muito exigente e intenso. Confesso que tem sido um desafio, especialmente quando sempre tive liberdade e tempo para cuidar de mim e fazer aquilo que amava.
Foi assim que percebi que tinha de parar, respirar e abraçar-me. Precisava de ser compreensiva comigo e, também, com a minha bebé, que é ainda muito pequenina.
É necessário dar um tempo ao corpo e permitir que os órgãos internos recuperem com calma e sem pressa.
Não pode, pois, haver vergonha no que aqui assumo: com a chegada da minha Matilde, a prática é outra. É uma prática de amor que ultrapassa todas as nossas vontades, mas que é muito compensadora. No entanto, sei que aos poucos alcançarei o equilíbrio entre a maternidade e o yoga.
Boas inspirações
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